嗳气了怎么办

1、调理嗳气的方法如下。第一步：拍打三焦经。它的位置在胳膊外侧中间线的部位。您可以沿着肩膀经过胳膊肘，一直拍到手腕处，左右两支胳膊都要拍，反复拍打。

2、第二步：拍打膻中穴。膻中在躯干中心线与两乳头连线的十字交点处，拍打膻中可以促使胸腔积聚的气体排出体外，促进血液循环，提高心的功能。

3、拍打膻中的次数可以根据自身的承受能力以10～20次为宜，而且要轻拍，能够刺激到穴位即可，不要像人猿泰山一样用力猛击。这个方法是模仿动物大猩猩的习惯动作拍打胸部，调整气机。拍完之后，会觉得胸中豁亮。