1、不注重保暖
爱美之心人皆有之，但如果在冬天的时候还穿单薄衣服的话，就过分爱美了，哪有人宁可冻着也要美。如果总是这样的话，会导致身体的抵抗力下降，从而引发痛经。
2、饮食方面
有些人在月经期间依然不在乎，照样吃冰淇淋、喝冰饮料，从而会导致下次来月经的时候，出现痛经的现象。
3、心情问题
如果在月经期间心情不好的话，则也会导致痛经现象。所以在月经期间最好保持愉快的心情，不要与人争论。
4、咖啡因
如果在月经期间喝咖啡或茶水的话，则会刺激人体的心血管，从而导致出血过多现象，进而引发痛经。因此，在月经期间要少喝含有咖啡因的饮料。
5、营养不足
如果在月经期间吃不好的话，则也会导致痛经。如果在月经期间吃辣的食物，那么久可能引发闭经现象。
