如何快速学会游泳

1、呼吸，在水中呼吸主要是分为憋气与吐气。

2、掌握如何恰当的憋气与吐气，就不会再怕水淹。

3、水中平衡是指人在水中，身体要保持流线型，即“一”字型。

4、游泳时要适当放松，在适度紧张或者适度用力的前提下尽可能减小用力。