五谷杂粮养生粥

 时间：2026-02-12 08:57:25

1、提前泡好所有的五谷杂粮，我是前晚放在水里洗好，然后浸泡一夜；

五谷杂粮养生粥

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2、南瓜切成小丁；

五谷杂粮养生粥

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3、将所有材料放入高压锅中，倒入煮熟的豆浆。

五谷杂粮养生粥

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