1、引言。大学生对规划书整体内容的概述，包括大学生对职业生涯发展规划的认识，规划的大体思路、愿景等。
2、自我分析。大学生根据职业测评结果，结合自己的成长历程，分析自己的能力个性、兴趣爱好、价值观等。
3、环境分析。对包括家庭环境、学校环境、社会环境等在内的外在环境因素进行分析。
4、职业定位。在完成自我分析和环境分析后，根据结果和自身优势、自身劣势对自己的职业目标进行定位。
5、实施细则。根据职业目标，制订相应的实施计划，实施计划应切合自身实际，并且能够满足实现长期发展的需要。
6、评估调整。根据环境的变化，包括国家政策、社会、市场等，结合自身成长，进一步提出评估和调整计划。
7、结语。总结职业生涯发展规划书，对自身未来和职业发展做出展望。
