枸杞不能这样吃！

1、用沸水冲枸杞茶。泡枸杞茶水温不能超过80度。因为水温再高的话，就会破坏枸杞的营养。再说，要想达到枸杞最好的效果，最佳服用方式：口嚼。服用时间：晚上睡觉前。

3、感冒发烧期间继续使用枸杞。由于枸杞温热效果明显，正在感冒发烧时、最好不要吃。容易造成感冒难以治愈或者病情加重。枸杞补肝益血，腹泻的人最好也不要再服用，否则会加重腹泻症状。

5、糖尿病患者也食用枸杞。由于枸杞含糖量高，糖尿病病人食用会加重病情。

7、有时候多吃，有时候不吃。枸杞养生贵在坚持，要长期服用，养成习惯才能有效果。