1、 1，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还有抗菌提高免疫力和开胃消食，解暑的作用。
2、 2，将柠檬切成片泡在温开水里，这冲此样有利于更好保存柠檬中的营养物质。也可在红茶中放入几片柠檬，有美容的作用。
3、 3，柠檬水还还有丰富的维他命C,可以解决便秘之苦。
4、 4，柠檬中特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解改劫铲，加快血管的生机和抵抗，侵散还能延缓衰老。
5、 5，柠檬皮还含有丰富的钙质，最好连皮榨汁最有营养。
6、 6，柠檬祛痰的功效比橙子和柑橘还要强，将柠檬汁加入温开水和适量的盐，饮之可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
7、 7，每天早晨空腹一杯柠檬水，可以排除体内有害物质，美白，排毒清肠的作用。
