1、改变孩子挑食的不良习惯：虽然现在的食物花样特别多，但是总有很多孩子挑食，有的孩子只吃朝哂廾申荤菜，有的孩子只吃蔬菜，荤菜吃得过多，孩子就会发胖；只吃蔬菜，孩子自然就会营养不良，长脲摩喜清得比同龄人弱小。所以家长要改变孩子的这一不良习惯，让孩子养成荤素都吃的好习惯。
3、拥有充足的睡眠：孩子上学本身很累，如果作业拖拉，会更累；有的孩子每天做作业、玩游戏到很晚，甚至到11点、12点，睡眠少了，容易影响孩子的健康，孩子也就会营养不良；家长应该帮孩子养成作业不拖拉、不玩游戏的好习惯，保证充足的睡眠。
5、带领孩子多加运动：运动能加快肠胃内食物的消化，家长应该带领孩子多加运动，运动量大了，孩子就会吃得比平常多，营养也就会好起来。
