1、将患有轻微乳腺炎乳房的奶水排通，这是治疗乳腺炎的关键。只要奶水通畅，肿胀和疼痛就会消失。做好这一步甚至可以不用借助药物也能将病情治愈。但是不能存有侥幸心理，还是要去医院找专业大夫诊治。使用一些相关的药物，确保万无一失。
2、多吃一些对治疗乳腺炎有助益的食物，比如具有化痰软坚作用的海带、海藻、紫菜、芦笋等。还有山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。可以益气养血、理气散结，巩固疗效，促进康复。多吃些菌类食物，能增强身体的抵抗力。
3、轻微的乳腺炎治好容易，也容易复发，所以要在愈后做好预防。防患于未然，避免再次复发。喂奶时两边乳房轮换使用，使两边的乳房奶水都能排出顺畅。正确的姿势哺育，养成定时擦洗乳房的习惯，减少对乳头的伤害。控制好个人的情绪波动，休息要充足。
