傻瓜按摩法可让您孩子的健康在起跑线上

1、   抓；从脚掌由下往上抓脚趾，抓的时候力度大一点才不会痒。

2、  刮；用手掌的外侧刮脚背，此处是胸部的反射区。

3、         揉；揉五个脚趾的前头，也就是前额反射区。经常给孩子揉揉，他就会头脑清爽。 　                                           

4、      转；五个指头全揉完之后就开始转，主要是足部内侧自拇指侧向下，依次经过颈椎，胸椎，腰椎，，胝骨，尾骨，臀部及坐骨神经，膝，   肘，肩反射区，把这些反射区都转揉到，各自转上18圈。 

5、      捶；重点捶脚后跟和整个脚心，这里对应的是生殖腺，肾脏，肠胃和输尿管等，每次捶36下。