阴虚者应该多吃的食物：[11]第十一季

1、白萝卜：性凉；含有丰富的维生素和膳食纤维；清热生津。

2、茄子：属于寒凉性质的食物；去痛活血、清热消肿。

3、磨菇：味甘，微寒；高蛋白、低脂肪。

4、海参：富含蛋白质；润五脏。

5、鲤鱼：味甘、性平；清热解毒。

6、鳗鱼：富含维生素A和维生素E；补虚养血。