做到这几步，打好沙坑挖起杆

1、弱势握杆( 双手的大姆指和食指形成的V型指向下巴)可以在站位时拉平双肩，更容易以开放状态释放杆头。

1、加宽站位——至少与肩同宽——双脚张开。曲膝，以便身体重心放在双侧大腿前部。这样可以稳定你的下半身。过度的髋部转动绝对是沙坑击球的杀手。

1、双手降低至略高于膝盖的高度，允许杆面旋转打开并露出反弹角。

1、在沙坑中试挥几次，观察球杆进沙处相对于双脚的位置。多试几次直到你清楚地了解球杆进沙的通常地点。最好的球位大约在球杆自然进沙点前侧两英寸的地方。