1、可以在一个容器内倒入红糖，然后再加一些的白酒，点燃，如果火灭了，就可以喝了
2、大姨妈来的时候，躺在床上，然后在腹部的位置上放一个暖宝宝
3、还可以坚持着跑步，跑步坚持下来了，整个人的身体素质也会得到提高，那大姨妈来了，也就不会那么痛了
4、在大姨妈来的那一段时间，避免吃凉性的食物，比如冰淇淋，冰沙，西瓜这样生冷的东西
5、每个月记住自己的大姨妈来的那一段时间，然后在下个月大姨妈来的时间的前一周每天晚上一杯红糖水
6、最后，如果大姨妈来了特别痛，可以将棉球沾一些酒精，然后把它放在耳朵上，可以缓解疼痛
