怎么做养胃的山药枸杞小米粥

 时间:2026-02-15 15:25:02

1、准备好所有食材。


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2、小米淘洗净,山药去皮切块,枸杞洗净

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3、汤锅中加水烧开,下小米大火煮开后继续中小火煮15分钟。

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4、放入山药块,继续煮10分钟,出锅前加枸杞搅匀。

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5、这时候就看得出小米粥很浓稠啦~大人喝可以配电红糖

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6、装盘

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