Calm冥想中如何播放拥抱正念

1、打开Calm冥想软件，点击下方的【探索民祝够】。

2、在打薪净开的探索页面，选择上方游称的【白噪音】。

3、在打开的列表中，点击其中的【拥抱正念】，即可进行播放。