你不知道的养生治病妙法

 时间:2024-10-26 01:12:34

1、《黄帝内经》为医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,起源于轩辕黄帝,历代医学家不断增补完善,是我国影响最大的一部医学巨著,其中对养生之法就有精妙论述。

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2、筋与肝相关,肝为魂之处,血之藏,筋之宗,如果有筋毛病,可以先护肝养肝,使其功能得到加强,从而使筋的毛病得到缓解甚至消除,达到举一反三的效果。

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3、骨与肾相关,肾为先天之本,生理功能:主生殖与生育、主纳气,在体为骨,主骨生髓,把肾养好了,骨骼自然健壮起来。

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4、肌肉与脾相关,脾为气血生化之源,后天之本,生理功能:主运化、主升清、主统血,开窍于口,在体合肉,要想强健肌肉,脾的保健最关键。

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5、血脉与心脏相关,心为神之居,血之祖,脉之宗,生理功能:主血脉、主神志,只要是血脉的问题,治心没错。

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6、皮肤毛发与肺相关,肺为魄之处,气之王。生理功能:①主气,司呼吸、在体合皮、其华在毛,要想有一头漂亮的长发和光洁的皮肤,请你养好肺,不要抽烟。

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