无法抵挡的红豆沙红豆馅

1、红豆要提前用清水浸泡一夜（8-10小时），放入锅中，加入冷水（红豆不超过2指），高热煮5分钟，然后转低热约40分钟，中间搅拌，防止粘锅。

2、用勺子把豆子压平就行了。

3、用勺子舀出多余的汤。

4、这红豆汤很有营养。不要倒出来。你可以加糖喝。

5、用蒜泥或擀面杖把豆子捣碎，再把糖拌在中间。

6、这样豆馅就做好了，300g的豆子可以做出800g的豆沙馅。