1、一、清洁祛痘第一步，必须从清洁做起，由于油脂分泌过量，毛囊排泄不通，分泌物无法正常排出，感染引发炎症痘痘。用温水洗脸，配合清爽的洗面奶，做好控油清洁，每天一般2-3次，不可过度清洁，也不能不清洁，除了脸部卫生，生活也要注意卫生，特别是枕头被子要多清洗，多晒晒太阳杀菌消毒，防止长虫。
3、三、饮食经常食用辛辣食物的人也容易长痘痘，所以要想祛痘饮食必须清淡，忌烟酒、辛辣食物，如火锅、烧烤、煎炸食品等。海鲜、鸡蛋、等兴发食物会影响痘痘愈合时间，酱油类色素含量大的也不可食用会留疤哦！平时也可喝点凉茶、绿豆汤，多吃水果有助于痘痘修复。
5、五、愉快心态做好以上条件还不够，工作学习压力、失恋、火气大等都会造成生理功能失衡，内分泌失调，易长痘，要有健康积极的心态、保持愉快的心情，才能拥有清爽的肌肤。
