1、首先，要确认下自己所使用的系统，当然，每个系统都能修改其背景色的。由于本人所使用的是windows7系统，所以下面的操作都会以windows7系统为例，其他系统其次原理大同小异，只是在到达路径上略有变化而已。
2、接着，在电脑桌面空白处，点击鼠标右键，选择个性化，进入个性化界面之后，可以看到右下角平铺着四个按钮，分别是“桌面背景"、"窗口颜色"、”声音“、”屏幕保护程序“。没错，点击”窗口颜色“按钮。
3、这时候我们会进入窗口颜色和外观界面，我们可以看到”更改窗口边框、开始菜单和任务栏颜色“、”颜色浓度“等等一些板块，不用管他们，找到排在最下面的”高级外观设置“，点击进去。
4、这时候会跳出来一个对话框，如图中所示，看到没有。找到项目那个下拉列表模块没有，对，就是调这里的设置。点击项目下拉列表，找到窗口，调整”颜色“。
5、这个时候，我们就需要劐聂赞陶根据自己的需要自由的调整自己想要的背景颜色了。推荐一种网上用的比较多的背景色——米黄色，比较柔和。只需到颜色面板中把色调值改为84，饱和度值改为91，亮度值改为205，之后一直单击确定就ok了。这时候word的底色就改为保护眼睛的淡绿色了。
6、另外，网上有些把IE的背景也该做此颜色，不建议这么做，因为改完后原有的网页就失去了自己的特色了，还不如不去更改。
