产前检查与孕期保健 ，怀孕妈妈你知多少？

1、一： 妊娠中期检查一四部触诊法：了解腹肌紧张度、有无腹直肌分离，羊水多少、子宫肌敏感程度、宫高、腹围； 

2、二： 妊娠中期检查一 听诊：了解胎心率，反应胎儿健康情况。   

3、三：胎儿健康评估：根据孕妇病史，过往产史判断胎儿是否为高危儿。

4、四： 胎儿宫内监护 ：彩色多普勒检查可以明确观察到胎儿是否有病变。

5、五：胎儿电子监测：定量胎儿的胎心率基线，分析胎儿在宫内的健康情况。

6、六：孕期营养：关键在于所进食物应保持高能量，要含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素。