减肥简单有效的方法

1、喝大麦茶，大麦茶含有人体所需的微量元素，糖份低，可以解除油腻，在吃了一顿丰盛的晚餐后喝一杯大麦茶既暖胃又消食，也就不会堆积脂肪了，菊花茶，绿茶等都可以

2、还有的就是山楂片，将山楂片切成片，晒干装起来，想喝的时候随时用开水冲特别方便，如果酸的话可以加冰糖，因为山楂具有消食得作用，可以促进脂肪代谢，还可以活血降低血胆固醇，真的可以让你的大肚子变成小肚子