老看手机眼花怎么办

1、当出现视力模糊的时候，就应该马上放下手头的工作，放下手机，适当的调整观物，即远眺从而调整眼球曲率。

3、养老穴在手腕小指侧，骨骼突出部分，手指触摸此部分，可以摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

5、恢复视力是一个漫长的过程，必须坚持，保持视力同样是一个漫长的过程，需要我们合理用眼，不能疲劳用眼，不能做无休止的低头族。