1、看蛋白质含量
按国家标准，每100g酸奶中蛋白质含量小于2.3g的一律视为“假酸奶”。而纯的酸奶要求更高，孝吐蛋白质不得低于2.9g呢。
2、妈妈们拿起放大镜，看好了~
再看看某乳酸菌饮料的营养成分表——
3、看，蛋白质含量只有小小的1.2g。所以，这只是乳饮料，是饮料，而不是酸奶啊！
4、可别傻fufu的觉得吃起来有点酸味的“奶”就是酸奶了，赶快看看家里的“酸奶”，愁选改蛋白质含量达不达标吧！
5、另外，很多酸奶可能不会标出钙含量，但是糕妈教你们一招，蛋白质含量高的，钙也相对就高，所以尽畜耻可能挑选蛋白质高一些的酸奶哦~
