【肉酿苦瓜】春多酸、夏多苦_夏苦必备的苦瓜菜

【小贴士】

1.苦瓜直径以3 厘米左右最适用；

2.蒸时大火10 分钟即可；

3. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

[点击进入我的微博]

沸腾吧！久违的水煮鱼。极偶尔的大油大辣也无防。跟我学习的营养师理论完全相悖，唯一的优点它是鱼。真好吃啊！对了，你第一次吃水煮鱼是哪年？我是2000年。

2011-06-12

东北家常凉菜，这个拌的有点酸

2011-06-11