1、不同的肾虚用不同的中药那么有没有通用性的食补那？首先我们来看看第一个食补：滋阴补肾的中药：枸杞子，通过长时间的服用枸杞子和菟丝子一起使用那么他可以调理肾虚，特别是对阳wei的朋友，前提是每天坚持使用。
2、滋阴补肾的中药：鹿茸，经常了解中药的朋友都是知道鹿茸是个好东西，他最主要的功效就是益阳，补肾，而到了冬季他能让我们人体增加耐寒能力。
3、滋阴补肾的中药：3.猪肾，经常食用猪肾他可以调理腰酸腰痛，经常盗汗和经常遗精的朋友。
4、滋阴补肾的中药：韭菜籽，韭菜籽是对调理男性的必备品，但是服用韭菜籽有个难点就是掌握他的量，咱们一个人一个体质，那么体质不一样用的量就不一样，在用韭菜籽之前还是建议大家去询问下当地的中医，如果说碍于面子不方便问的，就在网上找一些比较好的中医询问也可以，比如去询问村夫中药调理的，他们都会根据个人的体质情况给出最合理的使用量。
