豆浆怎么做?

 时间:2026-04-22 01:09:19

1、准备食材,将大豆洗净,浸泡2小时左右,沥干水分

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2、然后放入豆浆机磨成豆浆,由于我加了很多黑豆进去,所以磨出来的豆浆呈现黑色

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3、打开豆浆机的盖子,等热量散掉些,再倒出来

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4、用配套的筛子把豆渣过滤出来,可以适当左摇右晃、抖一抖

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5、剩下的就是美味的豆浆了,黑豆磨出来的更有营养哦,哈哈

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6、多余的豆渣还可以再利用哦,放点油盐、酱油之类的炒一炒,真的很好吃

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7、吃豆渣主要是润肠通便哦,治疗便秘很有效

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