1、给孩子准备合适的小床，并且告诉孩子，这是给他准备的小床，以后孩子要在小床上睡觉。让孩子有自己睡的心理准备。
2、给孩子讲一些相关的故事，这样才能够让孩子学习别人的方法，然后知道到了一定的年纪就应该要自己独自睡觉。
3、给孩子养成睡觉之前的一些习惯，比如说睡觉之前要进行洗刷，要换上睡衣等等都是一些应该要有的习惯。
4、如果说孩子害怕一个人睡觉，那么可以给孩子准备一些神秘武器，这样才能够让孩子有足够的信心来应对一切事情，如此才能够让孩子更加大胆。
5、陪伴孩子，如果说孩子真的是很难自己睡觉，那么我们可以先在这里陪伴孩子睡觉，当孩子睡着之后我们再回去。
6、告诉孩子，当你长大后都要分床睡，不能够总是和爸爸妈妈一起睡觉，所以我们应该要让孩子知道分床睡觉是应该的。
