1、洗手：在佩戴N95口罩之前，先用肥皂和温水洗手，或者使用洗手液或消毒凝胶进行双手消毒，保持双手干净卫生。
2、拿起口罩：拿起口罩时，要避免触摸口罩的过滤层，最好只触摸口罩的边缘，以保持口罩干净。
3、佩戴口罩：插耳朵式口罩，先将口罩对准口鼻处，然后用一只手把口罩捏成弧形，使口罩与脸型匹配，用另一只手轻轻拽住口罩的耳挂，使口罩耳挂贴合耳朵。
4、调整口罩：佩戴好口罩后，用两只手调整合适的位置，并在鼻梁处将口罩紧贴面部，以确保不漏气。
5、用气检查是否贴合：使用气检查法来确认口罩是否贴合面部：将手掌覆盖口罩，并呼吸一次。如口罩的过滤能力正常，则口罩应该变形，且面罩内应当感到负压，难以呼吸。
6、确认佩戴是否正确：佩戴口罩的正确检查方法是：佩戴者大力吸吐几口空气，如果口罩内向外突出，说明佩戴正确，如向内凹陷，则说明佩戴不正确。
7、整理口罩和发圈：佩戴完成后，用双手轻轻地整理一下口罩和发圈，以确保佩戴舒适。
