1、孩子身高，遗传基因只是一部因素，如果孩子生长缓慢，第一步：经常关注孩子，问孩子腿疼不疼，膝盖疼不疼，如果他有这样的情况，就要去医院化验是否缺钙，如果是需要补充，缺钙是第一因素
2、孩子要经常晒太阳，天然补钙方式
晒太阳的最好方式是多运动
饮食也要注意，喝点牛奶等
3、最好的运动，能让孩子长高的，如：游泳，打篮球等
4、多让孩子进行拉伸动作练习，没事可以学下压压腿
拉拉筋，这个绝对是有用的。
5、国外有个报道说，经常双手吊单杠的孩子能长高
这个小编也没试过，但是道理和拉筋，拉柔韧一个道理
6、最后就是注意休息，早睡早起，身体好
长高不长高不重要，身体好最重要！
