如何处理中暑

 时间:2024-10-11 23:40:35

1、中暑时身边没有人该如何自救尽快走到一个阴凉(最好通风)的地方。

如何处理中暑

3、脱掉衣服(帽子、鞋子、袜子等),以帮助身体凉快起来。

如何处理中暑

5、躺下,把脚搁在比身体高出30厘米的地方。这样做可以避免休克。

如何处理中暑

7、冷静。深呼吸,尝试转移注意力,让自己焦虑不安的心尽快平静下来。

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