1、首先打开热量减肥法，点击首页的喝水选项；
2、进入喝水页面，可以自行设置目标量了和水杯容量，喝过水之后点击加一杯水即可；
3、记录完喝水之后，就可以在下方查看自己的喝水记录了。。
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时间：2026-05-09 16:18:59
1、首先打开热量减肥法，点击首页的喝水选项；
2、进入喝水页面，可以自行设置目标量了和水杯容量，喝过水之后点击加一杯水即可；
3、记录完喝水之后，就可以在下方查看自己的喝水记录了。。