测量身高的正确方法

1、频率

通常需要每隔3个月测量一次。

2、墙面

首先找到一面充值的墙面或专业测量仪器。

3、准备

背靠着墙面或立柱，脱去鞋袜笔直站立，注意尽量不要留缝。

4、免冠

另外也要将帽子，发夹等饰品全部取下，保证头顶无杂物。

5、姿势

尽可能全身贴于墙面或立柱，保持紧密接触，成立正姿势，双手自然下垂。

6、注意

双眼平视前方，足跟靠拢，脚尖间距 45 度。

7、测量

移动直角三角板或身高仪器的水平板，轻轻下滑，平视数值并记录，重复三次测量取平均值即可。