椒芦笋烤南瓜的做法

1、准备好食材，南瓜、芦笋清洗干净

2、芦笋开水汆烫一下，过冷水，空干水。半个南瓜切薄一点的长条块

3、洋葱切丝，洋葱丝垫到烤碗底层

4、芦笋放洋葱丝，撒黑胡椒碎

5、放南瓜块，黄油切薄片，均匀放到南瓜上

6、烤箱200度，中层，50分钟出烤箱后，撒盐。搭配上藜麦饭、煮鸡蛋或喜欢的其它食材