早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

 时间:2026-02-13 14:39:34

1、准备黑豆半量杯、小米一量杯、山药豆半量杯、核桃三个。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

2、将小米、山药豆、黑豆清洗干净,核桃扒皮取仁。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

3、 所有的材料放入破壁机,加水,我做四个人的量加水1400ml。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

4、所有材料放入后,破壁机按快速豆浆机键。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

5、20分钟左右,就可以美美的享受营养粥啦。喜欢的话赶紧来试试吧,口感很好的。

早餐营养粥系列--黑豆小米核桃山药豆粥

  • 猪棒骨汤的做法
  • 西红柿菠菜汤怎么做更好吃
  • 山药莲藕炖鸡汤
  • 如何做山药冰淇淋
  • 娃娃菜肉卷的做法
  • 热门搜索
    交际花是什么意思 什么是电商 外汇是什么意思 人加一笔变成什么字 fever是什么意思 办健康证需要带什么证件 rm是什么意思 客厅沙发背景墙挂什么画好 二哈是什么狗 清创是什么意思