1、调整心态抵制诱惑力如果自己没有克制的决心，那么即使再多的举措也是徒劳，我们要调整好心态，清楚地了解到短视频软件只是给我们提供娱乐使用，不要太在意里面的内容，对于反感的内容快速划过，等心态调整，成为了网络的主人，即使面对刺激性内容，我们也不会受影响；
3、开启时间锁对于自制力差，无法控制浏览时间的使用者来说，我们可以开启时间锁，让身边的人设置一个密码，浏览时间到了后，我们就只能等待下一个时间；
4、开启青少年模式短视频中不一定全是负面内容，里面也有精选文化内容的传播，开启青少年模式后，使用者每天只能浏览40分钟，而且软件推送的多是教育类视频，一举两得；
6、卸载软件如果克制力不够，我们就将其直接软件，避免被影响；
