1、不贪凉。夏天天气炎热，但是不要一味的贪凉。夏季着凉感冒，孩子会更难受。不要让孩子太吃多凉的食物。
2、西瓜是夏季的必备食物。但是西瓜性凉。孩子吃多了，容易闹肚子。在饭前半个小时。最好不要让孩子吃西瓜。
3、冷饮之类，添加剂太多。偶尔喝一次可以。但是不能让孩子当水喝。平时家长可以选择给孩子榨一些鲜果汁。
4、夏季天气炎热。食物容易过期，蔬菜，水果，都不要买的太多。买回来以后，要及时的放进冰箱。
5、晚上睡觉不贪凉，给孩子铺冰丝席，或者是老粗布。如果使用凉席，可以在凉席上铺一层床单。注意给孩子的小腹保暖。
6、适量喝水，多喝水预防中暑。孩子好动，运动过后，身体的水分流失，可以适当的在水里，加点儿盐。
