绿豆莲子薏仁甜汤

 时间:2026-04-23 01:32:42

1、莲子淘洗干净,不用泡哦不然煮不过芯

绿豆莲子薏仁甜汤

2、绿豆淘洗干净

绿豆莲子薏仁甜汤

3、薏仁淘洗干净

绿豆莲子薏仁甜汤

4、炖锅里一次性加入足量的水,加入莲子

绿豆莲子薏仁甜汤

5、大火滚开后加入薏仁

绿豆莲子薏仁甜汤

6、加入绿豆

绿豆莲子薏仁甜汤

7、滚开后转小火慢慢熬煮40分钟

绿豆莲子薏仁甜汤

8、撇去表面的浮沫

绿豆莲子薏仁甜汤

9、熬煮到莲子软糯绿豆起沙

绿豆莲子薏仁甜汤

10、用筛网滤去表面的绿豆皮不要

绿豆莲子薏仁甜汤

11、加入黄片糖

绿豆莲子薏仁甜汤

12、加入几粒冰糖

绿豆莲子薏仁甜汤

13、等到糖融化后即可等凉透后装保鲜盒放入冰箱冷藏

绿豆莲子薏仁甜汤

14、夏天来一碗冰凉舒爽

绿豆莲子薏仁甜汤

15、张嘴

绿豆莲子薏仁甜汤

  • 河南名校课堂怎么看直播回放
  • 工作以后,我们需要如何保护身边的女同事?
  • 天刀手游破阵子怎么获得
  • 分享:产妇坐月子吃什么好?
  • 情商低的人怎么提高情商?
  • 热门搜索
    男士运动鞋品牌大全 郁金的功效与作用 苹果醋的功效与作用 幼儿园运动会班牌 年月日的知识 舌吻有什么好处 什么叫表语 干荔枝的功效与作用 什么是鼻息肉 什么水果减肥效果最好