1、打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 想要打好篮球一定要苦练 精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
2、刚起步不能太急 做好基础功夫 首先左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 反复练习
3、等熟悉了后再学习跨下运球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！
4、最后可试试背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了一步一步慢慢的来
5、平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏 平时多去打点真实的对打 毕竟一个人完和去跟别人玩是完全不一样的
