1、首先，孕妇应该注意皮肤的护理。洗澡后，记住要在乳房、腹部、臀部和大腿涂上润肤膏，令皮肤吸取充足的营养，保待弹性。涂上润肤膏后，还可以轻轻地按摩皮肤，促进新陈代谢。
2、孕妇还可以从饮食方面着手，保持皮肤的健康，尽量避免进食煎炸和油
腻的食物，多喝开水和多吃蔬果。
3、此外，适量的运动也有助于减少妊娠纹。运动有助于血液循环，促进新
陈代谢，令皮肤较容易吸取养分，加强皮肤组织的弹性。
4、当乳房和腹部胀大时，孕妇要穿着合身和舒适的衣服。孕妇应穿着有承
托力的内衣裤，以减少乳房和腹部下垂，避免皮肤组织承受太大的拉力，这
也是预防妊娠纹的方法。
