香煎黑椒鸡排

 时间:2024-10-12 00:19:42

1、鸡腿去骨,加料酒蚝油葱油老抽黑椒碎腌制,鸡腿不用加淀粉,鸡胸肉需要加淀粉腌

香煎黑椒鸡排

2、抓匀腌制半小时

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3、也可以用牙签或者叉子插下肉更容易入味,腌制好后加几滴柠檬汁抓匀后再下锅煎

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4、锅里少许油,下葱姜煎香,健身减肥不要油的话可以不加油省去这步~不过感觉有这步更香,炸过的葱姜捞出不要

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5、先煎鸡皮这面

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6、鸡皮的油煎出后翻面煎一会盖上盖子小火慢煎

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7、中途翻面几次,盖上盖子时间不能太久,容易有蒸汽水掉入锅里,稍微频繁一点开关盖子翻面

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8、也不要煎太久了哦,太久容易老,筷子插下过会没有血水流出就好了

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9、香嫩香嫩的

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