冬季如何保暖——膝关节

1、本经验中将讲述头部的冬季保暖

2、膝关节受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛

3、在寒冷的冬季，保护膝关节的关键是防寒保暖，带上护膝，或者穿膝部加厚的秋裤

4、冬季锻炼身体的时候，运动不要过量，注意膝部保护

5、雨雪天，在室内要注意不要让膝关节受凉、受潮

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