1、第一，要克服胆怯心理。
每个人在众人面前讲话都会紧张，这个需要我们平时多锻炼，第一，演讲时，深呼吸，讲话速度放慢，吐字清楚，第二，平时在人多时尽量讲话，第三，幽默的化解，第四，把听者，当成一群小孩。第四，理解思维，尽兴演讲。
2、第二，多看书籍，学习演讲技巧，增加储备知识。
首先，在许多书籍里面包含了演讲技巧，可以运用这些技巧，其次，书籍可以增加你的知识储备，以备不时之需。只有储备了知识，才能演讲自如。
3、第三，平时锻炼口才。
首先，可以就是说话语速，好的语速，不但有演讲力度，而且，有说服力，其次，演讲能力，这个，一时储备知识，而是锻炼，平时看看书，练练绕口冷之类的。
4、第四，可以使用肢体。
人到紧张的时候，身体就会僵硬，这时肢体的施展，可以化解这个僵硬，让你快速度过紧张，而且，肢体还可以更具有说服力。
