时间:2026-02-24 00:36:55
1、1. 接上式,丁步抱球。
2、2.右手起,腋下打开,曲右肘于耳高。
3、3.右脚外斜45度上步,左手于左膝前方向外拔开,同时右脚蹬地呈弓步,右手前推。