沙棘果怎么吃最有营养

 时间:2024-10-27 07:25:42

1、沙棘果挑选好(剔除坏的,有虫的),洗净待用。

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2、把沙棘果放在榨汁机中,放入适量水榨成汁。

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3、榨好的汁放在瓶中,兑入适量水和蜂蜜搅拌均匀。

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4、倒出来放在杯中饮用即可。

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