白头发怎么办？

1、第一学会放松自己，精神不正会使头发变白，学会自我控制压力也是很重要的。

1、第二药物治疗，这种方法才是最好的，使得更好的解决白发。

1、第三多吃黑芝麻或者何首乌枸杞子等食物，黑芝麻能补肾，冶疗肾虚，肾虚是很多白发的原因。

1、第四减少烫发和染发，这会使头发损伤变白的。

1、第五是基因问题，所以后天更加要注意自己的习惯。