1、补充钙及维生素B族元素,对面神经疾病都有帮助. 钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨,深绿色蔬菜,蛋黄,海带,芝麻,水果,胡萝卜,西瓜,奶制品等都富含钙质,. 维生素B族元素对面神经疾病也有帮助,如B1,B2,B12等.维生素B族富含于下列食品中：香菜,番茄,冬瓜,黄瓜,木瓜,苹果,菠萝,梨,桃,西瓜,杏,柿子,葡萄.维生素B,能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当补充,
2、预防面瘫首先要避免面部受风，注意保暖。天冷出门行走或坐车时应避开寒风对面部的直接袭击，尤其是清晨和夜晚应防止面部遭遇强冷风侵袭;天热时不能让风扇或空调的冷风直吹面部。年老体弱、过度劳累、酒后等更要注意。其次天气变化时要注意预防感冒，因为感冒病毒是很多面瘫的诱因之一。再次要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意锻炼，增强体质。
