胖子减肥注意事项

 时间:2026-02-13 22:45:09

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房,慢跑45分钟,晚上吃一个苹果,注意补水,多喝水

  • 如何做陈醋排骨?
  • 肉末芽菜的做法-生活心得
  • 迷迭香烤鸭脯
  • 杜龙黄豆汤:潮汕民间的养生汤水
  • 川菜 咸烧白怎么做法?
  • 热门搜索
    圭臬是什么意思 隶属关系是什么意思 长善救失什么意思 大大咧咧是什么意思 春天有什么花 海参到底补什么 everything是什么意思 权重是什么意思 3月13日是什么星座 cad是什么意思