如何做莲藕炖红枣

 时间:2026-04-29 05:05:49

1、准备削皮的莲藕一节,先从中间切开,再切成厚片,放入水盆中,避免莲藕氧化变黑。

如何做莲藕炖红枣

2、准备红枣8个放入盆中,加入清水,再放入一小把枸杞子,浸泡3分钟。

如何做莲藕炖红枣

3、取一个小盆,倒入红糖30克,冰糖10克备用。

如何做莲藕炖红枣

4、取一个砂锅,加入适量清水,放入泡好的红枣和枸杞,加入红糖和冰糖,盖上锅盖,开大火把水烧开。等水烧开后,下入切好的莲藕,再放入几片生姜,盖上锅盖,改中火炖煮20分钟。

如何做莲藕炖红枣

5、20分钟过后关火,把炖好的红枣和莲藕盛入汤盆中,最后再放上一朵青菜点缀,即可将莲藕炖红枣出锅装盘。

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