1、老年斑是大多数老年人都有的，是一种自然现象，虽然不是病但是会让老年人感觉不好！
多喝茶：老年人多喝茶对于老年斑有一定的帮主，我父亲就是长期喝绿茶，目前70多了还没有什么老年斑
多吃素菜：多吃点带维生素E与维生素C的食物
2、生姜的几种用处：
生姜丝用开水泡，然后放入蜂蜜，拌匀每天喝上一杯，会慢慢把老年斑减轻
生姜用白醋浸泡，用生姜擦拭斑处，擦完后把生姜在放回白醋浸泡，也能减轻老年斑
3、经验：每日三次拍打手背，要拍打到发红发热，再摩擦不断的摩擦大约百次，这样一般两三个月后老年斑就会消失，其实就是对这里局部活血的过程！不用非常重哦，一般年纪大的老年人都有骨质酥松！
