1、注意自身生活习惯，尽量不做对自己身体不好的事情，比如经常熬夜等不好的生活习惯，最好不要抽烟，抽烟的话对于头发的生长有不好的作用。
2、注意个人的卫生习惯，大概三四天就要洗一次头发，洗头发的时候不仅能使得头皮清洁，使头发有好的生长环境，而且还有促进头皮部位的血液循环，能够有效的防止掉头发。
3、注意自身的精神状态，不要太忧虑和烦恼，保持自身的心情开朗，经常锻炼身体，有积极健康的生活方式。
4、不要做廉价的对头发生长不好的染发等行为，尽量不要使用吹风机来吹干头发，在饮食方面也要注意要均衡饮食，多使用绿色蔬菜类食物，可以促进自己的头发的生长。
5、尽量不用碱性等对头发不好的洗发剂，这样的洗发剂对于头发的生长有不好的作用，上述就是一些防治脱发的方式，希望能够对大家有用，也希望大家都有一个好身体。
